室内拓展项目：杯子舞

作者：科普      信息来源：浙江科普企业管理咨询有限公司        发布时间：2019-07-23 14:50:08       

杯子舞拓展项目的创作来自于一名面包师，他在工作中无意中发现可以用手来完成的舞蹈，而且还不影响他做面点，于是在他的带领下，所有的员工都参与进来，当团队一起来玩杯子舞的时候这种弦率又是另外一种情景，彰显了团队协作，高效凝聚力的精神。杯子舞经松愉悦，简单易学，受到广大人们的喜爱。下面科普咨询就详细介绍下该项目的具体玩法规则。

一、项目介绍

你试过用杯子演绎一段震撼人心的乐章吗？有或者没有都来看看这个由团队一起来演奏的乐章吧。这是一个极具创意的项目，需要整个团队上下齐心朝一个目标奋进、努力，最后完成共同目标——团队共创美好奇迹。在整个过程中，每个人都有一份共同的认同感，都有共同的期盼，共同的目标。这样的团队合作过程和最后的成果验收能极大的激发团队的认同感和成就感，提升团队凝聚力，增进同事之间的感情。

二、项目目标

1．让学员对全力以赴的团队实力达到真实的了解。

2．让学员体会到团队合作的重要性。

3．让学员了解流程标准化的重要性。

4．体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟！

三、游戏规则

随着美妙的音乐，学员们席地而坐，变花样“玩”塑料杯，翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱，杯子舞独具特色，让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中，杯子舞主要以两个节奏为主线，可自行进行延生变化。

第一节：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。

第二节：拍手1次。右手反手拿杯子（拿起后背口向上）。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻转（使杯口向下）倒扣在右手的右侧。

四、项目流程：

1．分团队并进行团队建设；

2．发放简易乐器；

3．教练对各队进行任务布置；

4．各队分开演练；

5．各队进行合练并总结修正；

6．演绎完美乐章

五、项目收益：

1．团队内部的协调和沟通；

2．跨部门的协作意识和技巧；

3．自我管理意识和标准化；

4．项目管理和问题解决能力提升。

六、心得体会：

1、在音乐中体验到团队合作的美感，感悟团队默契合作的重要性并掌握相应技巧。完美乐章之杯子舞不仅仅是一个大团队实践操作性的项目，更是一个团队合作的过程。

2、团队中的每一位成员在演奏的过程中都不能出错，做好属于自己的那一个环节。

3、标准化是一个过程，制定、执行和不断完善标准的过程，就是不断提高质量、提高管理水平、提高经济效益的过程，也就是一个可以使企业持续发展的过程。

4、完美乐章之杯子舞课程能够很好的引导团队成员去沟通合作，寻找最有效的沟通方式。

5、团队找到节奏后，进行大团队合奏，将团队的声音，从细雨变成狂风暴雨，从涓涓细流变成雄浑的长江黄河，搭配上目标口号，怒吼出团队的能量!